Ganz Gesund - Dominik Barkow MyBodyMind

Nahrungsergänzungsmittel sind in aller Munde und es gibt viele Fragen: Sind sie schädlich? Sind sie gut für uns? Welche brauchen wir? Wie viel ist zu viel? Diese Fragen und viele mehr bespreche ich mit Dr. Martin Smollich. Er ist Leiter der Arbeitsgrupope Pharmakonutrition am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein Lübeck. Wir betrachten auch einzelne Nahrungsergänzungsmittel im Detail: Kollagen, Probiotika. Wir beleuchten verschiedene Narrative, den Unterschied zwischen Maus- und Humanstudien, negative Konsequenzen von Nahrungsergänzungsmitteln und die Unterschiede bei Labortests.

Radikal ehrlich, ungeschönt und tiefgründig – in dieser Folge sprechen wir mit Veit Lindau über die großen Mythen und Herausforderungen der Coaching-Szene. Was steckt wirklich hinter Sätzen wie „Liebe dich selbst!“ und „Mindset ist alles!“? Warum sind Begriffe wie Hochsensibilität und Selbstliebe oft mehr Fluch als Segen?
Veit erklärt im Gespräch mit Diplom-Psychologin und Moderatorin Tina Tansek, warum wir einen neuen, authentischen Ansatz im Coaching brauchen – einen, der Menschen wirklich auf die Veränderungen der kommenden Jahre vorbereitet.

In der heutigen Folge geht es um das Thema ganzheitliche Hautgesundheit. Mein Gast ist Profi auf diesem Gebiet: Dr. Hanka Lantzsch ist Ärztin für Dermatologie und Allergologie und integriert in ihre Behandlungen auch Naturheilverfahren. Außerdem ist sie Co-Autorin des Buchs "Fühl dich wie neu geboren". Wir sprechen heute unter anderem über trockene Haut, Vitamin D, Sonnencreme, zu viel duschen, vorzeitige Hautalterung, Jahreszeitenunterschiede, Detox und Brottrunk.

Viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen und haben dazu noch ein falsches Verständnis dazu. Wir gehen heute auf die Herkunft von chronischen Schmerzen ein und klären einige Mythen, die leider immernoch häufig verbreitet werden. Dominik Czerny ist Physiotherapeut, Coach im MyBodyMind Team und mein heutiger Interview-Gast