38 - Digital Detox - Zeit für eine Auszeit?

Shownotes

Das Display erwacht zum Leben und leuchtet auf, aus den Lautsprechern klingt ein hohes "Bling!" - Eine neue Benachrichtigung… Es ist eigentlich egal wer eine Nachricht geschrieben hat, wo etwas neues gepostet wurde oder ob der Akku jetzt voll geladen ist - Dein Gehirn schüttet Glückshormone aus, dein Griff geht zum Mobiltelefon und das was du zuvor gemacht hast ist in den Hintergrund gerückt. Ein solches Szenario passiert auf der Welt jeden Tag tausendfach, wenn nicht sogar millionenfach, dennoch ist es nicht gut. In dieser Folge schneide ich das Thema Digital Detox an, das diesen Mechanismus unterbrechen soll, damit du deine Zeit wichtigeren Dingen widmen kannst.

📨 Kostenlose Beratung 🙂 Mehr über mich 🏋️ Meine Produktempfehlungen 👉 Instagram 👉 YouTube 👉 TikTok