120 - Das Dilemma mit dem "Nein" sagen - mit Tina Tanšek

Shownotes

"Klar, ich mach das noch schnell!" – und schwupps, schon wieder Ja gesagt. In dieser Folge sprechen wir über das große Dilemma des Nein-Sagens: Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen? Wie befreien wir uns aus der Ja-Sager-Falle? Darum geht es in der heutigen Podcastfolge mit Diplom- Psychologin Tina Tanšek und Dominik Barkow. In der Folge bekommst du neue, innovative Tipps, wie du an deiner „Nein sagen-Kompetenz“ arbeiten kannst. Es geht nicht nur um gedankliche Klarheit und Akzeptanz: „Nein sagen“ ist vor allem eine Sache der Kommunikation und des konstruktiven Umgangs mit inneren Widerständen. Viel Spaß beim Zuhören.

Wie hat dir die Folge gefallen? Schreib uns gerne eine Nachricht an tina@mybodymind.de Mehr Infos zum Ehrlichen Mitteilen von Gopal Norbert Klein findest du hier: https://www.amazon.de/Vagus-Schlüssel-zur-Traumaheilung-Kommunikation-Nervensystem/dp/3833880325/ Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de

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